Psychische Gesundheit

Ein GORILLA Workshop bringt das volle Programm an positivem Lebensgefühl an die Jugendlichen. Das GORILLA Team besteht aus jungen FreestylesportlerInnen und Ernährungsprofis mit breitem Wissen und einfachen Tipps rund um das Thema Ernährung, Bewegung, Nachhaltigkeit und psychische Gesundheit. Stets nach dem Motto: Für mehr Uga-Uga im Leben.

Zielgruppe 
Schulklassen Sekundarstufe I, Gymnasien, Lehrpersonen

Beabsichtigte Wirkung 
Das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung, Bewegung sowie nachhaltiger Lebensstil wird gefördert und ein positives Lebensgefühl vermittelt. Die Jugendlichen sollen erkennen, wie sie Verantwortung für ihr Leben und ihre Umwelt übernehmen können. 

• Die Jugend isst ausgewogen, ist körperlich aktiv und hat Spass daran.
• Die Zielgruppe trinkt mehr Wasser und konsumiert weniger Süssgetränke.
• Die jungen Menschen fällen bewusste Konsumentscheide und übernehmen Verantwortung für ihre Umwelt.
• Die Jugendlichen haben eine bewusste Körperwahrnehmung und wissen, sie sie mit Stress oder Problemen umgehen können.

Inhalt des Angebotes 
Bringen Sie mit einem Workshop den Groove von GORILLA an Ihre Schule und profitieren Sie vom Bonus, den GORILLA bei den Jugendlichen hat. Die Erfahrung zeigt: Die bearbeiteten Inhalte bleiben den Jugendlichen länger und eindrücklicher in Erinnerung, wenn sie von einer aussenstehenden Person vermittelt werden. Die Workshops sind individuell gestalt- und kombinierbar. Die Coaches tauchen mit den Jugendlichen in die GORILLA Themen ein. Ihr Wissen vermitteln sie stets auf Augenhöhe mit den Jugendlichen und möglichst nahe an ihrer Lebenswelt. So werden die SuS ermutigt, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. 

Der GORILLA-Workshop lässt sich individuell Ihren Wünschen anpassen, je nach Thema, Zielgruppe, Budget oder Zeitrahmen. Ein GORILLA Tagesworkshop, das Herzstück des GORILLA Projekts, umfasst:

Sportarten: Workshops zu Skateboard, Longboard, Breakdance, Capoeira, Ultimate, Footbag, Freestyle Soccer, Parkour 
Ernährung: Inputs zu einer ausgewogenen Ernährung, Müesli- und Salat-Buffet
Nachhaltiger Lebensstil und psychische Gesundheit:  Ateliers zu Themen wie: Food Save, pflanzliche Alternativen und Ökobilanz von Lebensmitteln sowie Relax/Entspannung, Impro-Theater und spielerischen Team-Aufgaben zur Förderung der Lebenskompetenzen

Rahmenbedingungen für Teilnehmende / Anmeldung 
Die Workshops finden nach Absprache mit den Schulen statt. Der Kanton Zürich beteiligt sich finanziell an der Durchführung einiger Workshops im Kanton.  

Für mehr Nachhaltigkeit – das GORILLA Schulprogramm
Um die Themen der psychischen Gesundheit, Nachhaltigkeit, Bewegung und Ernährung des GORILLA Workshops längerfristig in den Schulalltag zu integrieren, bieten wir das GORILLA Schulprogramm für Lehrpersonen an. Auf www.gorilla-schulprogramm.ch gibt es fixfertige kostenlose Unterrichtslektionen und regelmässige Inspiration für Lehrpersonen, Schulleitungen und das Facility Management. 

Weitere Angebote
GORILLA Playground – der mobile Freestyle Park für den Pausenplatz
GORILLA Weiterbildungen – praktische Unterrichts-Tipps für Lehrpersonen
Distance Learning – interaktive Unterrichtseinheiten für die Schule und zu Hause
GORILLA Rookies – das Freizeitangebot für motivierte Jugendliche